Efectul cafelei asupra vaselor și reacția corpului
Conţinut
Cafeaua se referă la cele mai frecvente băuturi. Conform statisticilor, fiecare a treia persoană de pe planetă o bea constant sau din când în când. O mulțime de substanțe provin din cafea în corp, de aceea afectează metabolismul și munca organelor. Iar sistemul cardiovascular nu face excepție. Efectul cafelei asupra vaselor și a inimii nu este îndoielnic, deoarece conține un stimulator alcaloid al cofeinei.
Efectul util al cofeinei asupra vaselor de sânge
Cofeina acționează asupra corpului ca dopaj, deoarece face parte din grupul de meticantică. El minimizează un sentiment de oboseală, crește rezistența, activează performanța creierului și activitatea fizică. Când folosiți cafea în cantități admise (2-4 căni pe zi), respirația se accelerează, circulația sângelui este îmbunătățită, iar munca sistemului cardiovascular se schimbă.
Când a fost solicitată, cafeaua se extinde sau restrânge vasele de sânge, răspunsul este ambiguu. Totul depinde nu numai de compoziția cafelei, ci și de tipul de vase. El este capabil să extindă vasele:
- Mușchiul cardiac: circulația sângelui se îmbunătățește și compușii nutriționali și oxigenul sunt primiți în mușchi.
- Mușchii scheletului. Odată cu creșterea fluxului de sânge, acestea sunt întărite.
- Rinichi. Acționează asupra organelor de externare, accelerând excreția de produse de descompunere, apă, acid urinar.
- Plămâni. Capilarele din alveole sunt îmbogățite activ cu oxigen, ceea ce reprezintă o prevenire a hipoxiei.
Sub influența cafelei, vasele se îngustează în:
- Tract gastrointestinal. Secreția de suc gastric crește și digestia se îmbunătățește. Divizarea activă a componentelor principale ale alimentelor este valabilă.
- Organe pelvine. Capabil să ușureze sau să reducă durerea cu cistită, uretrită și alte boli în această zonă.
- Creier. Acționează ca un antispasmodic, eliminând disconfortul cu spasmele.
Studii efectuate în 2018 (sursa - PubMed, Embase, Cinahl, Baza de date Cochrane a recenziilor sistematice și screeningul referințelor.) a considerat efectul cafelei asupra stării vaselor de sânge. Au fost studiate două grupuri de oameni: iubitorii de cafea și adversarii săi. Potrivit oamenilor de știință, este util să bei cafea din mai multe motive:
- Boala inimii și a sângelui scad cu 15%;
- Probabilitatea unui accident vascular cerebral crește cu 30%;
- Riscul de patologii cardiovasculare este redus cu 19%.
Această influență este asociată cu prezența substanțelor de polifenol în cafea, astfel încât utilizarea moderată a băuturii aduce beneficii incontestabile. Ajută corpul cu o utilizare moderată.
Observațiile perene au dovedit că cafeaua o face utilă:
- O cană conține 29% din zilnic vitamina P, ceea ce face ca pereții vasculari să fie elastici, iar capilarele - puternice.
- Sub influența cufelor, aorta se extinde. Activitatea miocardului (mușchiul inimii) este îmbunătățită, mai ales în timpul activității fizice.
- Alcaloidul acționează cu un conductor de impulsuri nervoase către mușchiul inimii, ceea ce este important pentru bradicardie și o frecvență lentă a pulsului.
- Băutura este utilă pentru ateroscleroză: furnizarea de sânge cu o patență slabă se îmbunătățește. Este recomandabil să -l utilizați sub formă diluată, adăugând lapte sau smântână.
- Antioxidanții acționează asupra produselor de oxidare, împiedicând dezvoltarea insuficienței cardiace.
- Afectează pozitiv reducerea tensiunii arteriale, alinierea acesteia, de aceea este utilă pentru hipotonic.
- Saffeina elimină atacurile de migrenă care apar din cauza extinderii lacunelor vasculare. Țesăturile din apropiere și terminațiile nervoase experimentează presiunea, ceea ce duce la sindromul durerii. Cafeaua ajută la restrângerea vaselor care pot înlocui drogurile pentru migrene.
Pe o notă:Cafeaua extinde vasele de sânge, fluxul de sânge este îmbunătățit atunci când se utilizează un produs natural. Dacă băutura este solubilă, atunci lista avantajelor sale este redusă la zero. Cofeina în compoziția sa este sintetică și multe substanțe benefice în timpul procesării sunt reduse.
Mecanismul de acțiune al cofeinei
Ce face cafeaua cu vase de sânge atunci când intră în fluxul sanguin al cofeinei:
- blochează o enzimă care afectează sursa de energie în fibrele musculare;
- reduce sensibilitatea receptorilor din sistemul nervos;
- reduce efectul metaboliților asupra pereților vasculari.
Ca urmare a unei astfel de acțiuni, energia și ionul calciului se acumulează în mușchii necesare pentru a o reduce. Efectul cofeinei asupra vaselor provoacă îngustarea lor ascuțită. Rata promovării sângelui prin goluri restrânse scade, astfel încât mușchiul inimii înfometează pentru o perioadă scurtă de timp.
Lucrarea mușchilor netezi ai pereților vasculari, care este comprimat, este încălcată. Acest lucru duce la dureri de cap, palidă de extremități, este posibilă o încălcare parțială a coordonării mișcării. Apoi, lumenul se extinde, iar „motorul viu” funcționează accelerat: frecvența contracțiilor sale crește.
Se remarcă efectul cafelei asupra vaselor creierului. Cu o scădere a lumenului arterelor creierului, sângele se mișcă lent și glucoza încetează să curgă către neuroni. Acest lucru duce la înfometarea țesuturilor nervoase. Acest efect apare treptat și seara, o persoană are o atenție slabă, distragere, somnolență. Sistemul nervos este epuizat. Știind cum cafeaua afectează capilarele și vasele creierului, nu puteți bea băutura preferată necontrolat în timpul zilei
Pe o notă:Pacienți cu hipertensiune arterială necontrolată care evită în mod conștient tratamentul sau nu aduc rezultatele dorite, este periculos să bei cafea, deoarece afectează creșterea presiunii. Dar refuzul ar trebui să fie treptat: cafeaua este dependentă.
Aspecte negative ale acțiunii asupra vaselor
Dacă o persoană este sănătoasă, atunci întrebarea modului în care cafeaua acționează asupra vaselor de sânge nu este relevantă pentru ei. Când inima funcționează ca un motor și nu există patologii cardiovasculare, atunci câteva căni de o băutură delicioasă nu vor dăuna.
Atunci când consumă doze mari, cofeina afectează toate vasele, restrângându -le. Presiunea crește și starea de bine generală a se agravează. Unii oameni susțin că consumul de băutură afectează mușchiul inimii. Există un sentiment de greutate în inimă, se dezvoltă dureri de cap, amețeli și atacuri de panică. Dacă o persoană este rău, atunci astfel de fenomene sunt destul de posibile.
Cu patologii cardiovasculare, cafeaua acționează negativ asupra organismului și este capabilă să conducă la probleme grave:
- Primirea cofeinei îmbunătățește distonia vegetativă-vasculară (încălcarea în activitatea sistemului nervos autonom), provocând o senzație de anxietate și anxietate.
- Cafeaua provoacă presiune, ceea ce este periculos pentru hipertensiune.
- După beat „Elixir” beat, o serie de elemente utile pentru munca mușchiului cardiac sunt spălate din corp: potasiu, calciu, magneziu. O persoană care nu se limitează la utilizarea cafelei poate experimenta greutatea sau durerea în miocard.
- Cu angina pectorală și tahicardie, băutura stimulantă agravează starea pacientului.
Notă:După un atac de cord sau accident vascular cerebral, efectul cafelei nu este observat. Dar trebuie să -l bei în porții mici, nu concentrat, să adaugi lapte și zahăr.
Influență asupra vaselor creierului
Băutura afectează funcția creierului, stimulând activitatea sistemului nervos central. Persoanele sensibile sunt alarmante, iritabilitatea crește. Cafeaua îngustează vasele creierului și, ca urmare, se dezvoltă coșmaruri noaptea, Insomnia se dezvoltă. Lacunele pereților vasculari îngusți, ceea ce duce la o aprovizionare insuficientă a creierului cu nutrienți.
Dar într -o măsură mai mare există un efect pozitiv:
- Datorită acțiunii stimulante, atenția crește, viteza gândirii, capacitatea de a lucra;
- Nevoia de oxigen este redusă;
- procesele metabolice sunt accelerate;
- Activitatea mentală crește.
Cafeaua acționează ca un stimulator al activității creierului. Rezultatul final, însă, cu o utilizare prelungită și imoderată este episoadele nervoase și episoade depresive.
Vezi și: cafeaua și efectul său asupra corpului uman cu consum regulat
Știind dacă majoritatea vaselor se extind sau se restrânge de la cafea, putem trage concluzii atunci când este util:
- cu hipotensiune (cădere de presiune);
- puls slab;
- umflarea picioarelor, care este asociată cu probleme circulatorii;
- în timpul sclipirilor sau cu dureri de cap frecvente;
- cu performanță slabă;
- oboseală rapidă;
- Sindrom menstrual dureros.
Pe o notă:Este mai bine să consultați un medic care suferă boli cronice care urmează un curs de tratament cu droguri și numai apoi să bei o băutură stimulantă.
Indiferent dacă cofeina alcaloidă se restrânge sau extinde vasele, trebuie luată în doze moderate. Cu o atitudine rezonabilă față de băutură, o persoană sănătoasă nu va experimenta disconfort atunci când o folosește. Trei porții pe zi de espresso aromatic este o sursă de vivacitate și forță.
